自分を守るため、言い訳をすることがあります。 昔は、相手が怒っているときは、自分が全面的に悪いって おもって、良く素直に謝っていましたが、 年齢を重ねてくると、相手の矛盾点に気づくようになってきます。 たまにあるのは、相手の話を聞いて、なるほ…

今まさにそんな状態です…脱力感満載。なんか、どうでもいいよ～って感じです。たまにこんな時があります。勉強やってやるぞ！とか今の思考を整理せねば！とか。ヤル気満載の時はそう続きません。 ということで、なぜヤル気がでないか？分析してみます。1 多…

筋トレを定期的に行っています。 自宅で、ダンベルやバーベルを買って運動しています。 なぜ体を鍛えるのか？ それは、メンタルに影響するからです。 特に、自信がつきます。 体つきが変わる、以前より重たいものが持てる、それが数字でわかるため 達成感が…

今日も飲んじゃってます、缶コーヒー。 ワンダーモーニングショット！ 飲んじゃうんですよね～ついつい・・・ 今住んでる家がオール電化なので、電気自由化が気になります。 どこの会社がお得なのか？ au、ソフトバンク、など様々ですが、変えようと思います…

毎朝、自宅の近くの自販機に缶コーヒーを買いにいっています。 もはや習慣となっています・・・ 買っているコーヒーは、ワンダーモーニングショット！ 甘いです。 ブラックも飲むのですが、甘いのも好きです。 働き始めてから、ずっと毎日コーヒー飲んでます…

生まれた環境が違う、年齢が違う、性格が違う、だから性格は様々です。 少し前まで、仲が良かったのに、言葉の意味のとらえ方に相違があり 関係が悪くなる。 よくあることです。 一生を誓い合った、配偶者でさえ、日々どこかで離婚をしています。 昔はあれだ…

人生一度きりなので、いろいろな場所に旅行に行って 楽しい思い出をつくりたいものです。 さっそくですが、自分の中で行きたい旅行先をランキングしてみました。 国内、国外問わずです。 １．ハワイ 鉄板です！なんか南国ですし、とりあえず行ってみたいとう…

昨日は早めに寝たので（22：00）ぐらい。 今朝は3時間半に起床しています。 基本的に短時間睡眠なので、このぐらいの時間でも大丈夫です。 平日は、眠くなくても布団から出たくありませんが 休みの日は、さっさと起きてしまいます。 たぶん仕事が好きではな…

人にどう思われるか考えていると、 動けなくなります。いくつになっても自分から動く。人には自分から話かける。そうゆう気持ちでいないと、エネルギーが減っていくように思います。受け身でいたら、人生損しそうなので 積極性に動きたいものですね。

人生を生きていると、何かにたよりたくなることもあると思います。 今回は、たよれる何かを考えてみたいと思います。 １神に頼る 困ったときの神頼み。まずは神に祈る方も多いのではないでしょうか。 効果は定かではありませんが、誰でもできることがこれで…

人との関わりは楽ではありません。どれだけ仲良い人とも、何気ない一言で 関係が壊れたりします。 私もそういった経験があります。かといって相手に気を使いすぎると自分が しんどくなります。うまく人と関わるには、色々学ばないといけないし、これは生きて…

眠れない場合どうすればよいか 不眠症はつらいです。 私も眠れないときがあります。そんな時にやっていることを紹介します。 呼吸を整える 腹式呼吸をするようにします。 やり方は、youtubeなどで検索してでてきますが、寝転がって おなかで呼吸をするように…

ことしも年が明けて、数日。 こんな感じでまた1年過ぎていき、あっという間の1年だった なんてまた来年の今頃話している気がします。 さて、年始早々思ったことは、中々ストレートに物事が言えなくなっているということ。 これを言ったら、けんかになりそう…

仕事がはじまります。初詣今年は行けずです。漠然と転職や起業などと考えているが、 多分今年も現状維持精一杯だろう。出きれば変化のある、年にしたいですね。

どうあがいても、時間は過ぎていく。どんな結果であろうと、時間は過ぎる。有意義だろうが、無駄であろうが一緒。どちらにせよ、一緒なら肩の力を抜いて いっそ流れに身を任せてみてはどうか。考えてばかりだと、滅入ってくるときがある。そんなの関係ねーと…